Skip to content
Menu
Csip.pl
  • O nas
  • Psychologia
  • Socjologia
  • Seksuologia
  • Blog
  • Kontakt
Csip.pl

Krótko o hemoroidach

Opublikowano 2021-05-252023-07-18

Niemal połowa populacji po 40 roku życia cierpi z powodu hemoroidów. Hemoroidy, czyli guzki krwawicze są dolegliwością tak samo często dotykającą kobiety i mężczyzn. Powstawaniu hemoroidów sprzyjają skłonności genetyczne. Jednak za powstawanie hemoroidów odpowiedzialna jest przede wszystkim nasza dieta. Osoby w diecie, których znajduje się mała ilość błonnika, osoby, które chętnie jedzą wysokoprzetworzone produkty oraz osoby, które piją niewielkie ilości płynów są szczególnie narażone na ryzyko wystąpienia hemoroidów.

Osobom tym często dokuczają zaparcia, które podrażniają hemoroidy i wywołują stan zapalny. Ryzyko pojawienia się hemoroidów zagraża także osobom, które lubią czytać siedząc na sedesie oraz osobom mało aktywnym ruchowo. Aby nie doszło do powstania stanu zapalnego warto więc jeść często. Porcje jedzenia powinny być jednak niewielkie. W diecie nie może brakować warzyw, owoców, razowego i pełnoziarnistego pieczywa. Powinniśmy unikać kakao, czekolady, kapusty, grochu oraz fasoli.
Autor artykułu:

Ostatnie wpisy

  • 5 prostych sposobów na poprawę zdrowia psychicznego przez cały rok
  • Jak zadbać o zdrowie psychiczne przez cały rok - proste i skuteczne metody
  • 7 skutecznych sposobów na budowanie zdrowego stylu życia przez cały rok
  • 7 prostych kroków do utrzymania zdrowego stylu życia przez cały rok
  • 10 prostych kroków do zdrowego stylu życia przez cały rok
©2023 Csip.pl | Powered by SuperbThemes